20岁以后,你要学会富养自己

我会对自己说,阿夜,如果你不能改变目前的生存现状,那么,你要学会改变自己,只有改变了自己,生存状态也才会随之改变。

如千万年轻人一样,我也一样年轻,一样的会感到迷茫,有时候,我甚至会问自己,阿夜,你为什么要过现在这样的生活?

细细想来,现在的这一切,都是我自己努力争取来的,没有人逼着我要这么去做。

毕业以后,我可以选择很多,去北上广或者沿海地带的城市去打拼,可以留在家乡小城镇考进编制安稳度日,亦或是觉得自己有能耐约着几个朋友一起创业?

是的,如所有刚毕业不久的年轻人一样,几个月前的我纠结于自己未来将要身处何方,自己以后要怎样打拼,才算不负自己不负青春。

但我似乎也忘记了,所有理想都需要现实来支撑。

21岁,我什么都没有,一个一穷二白的姑娘,除了会写点文字,没有什么能耐。

生长了20几年,我发现,我竟然像一个巨型婴儿,我甚至连骑自行车,骑电动车都不会,你会说,阿夜,这些都很简单,你怎么不去学?

我要怎么告诉你,从小到大,我的父母从来没有给我买过一辆自己行车,也没有人对我说,阿夜,你要学学自行车呀!

我也想要自行车呀,问题是没钱买呀!

我羡慕那些骑在单车上的少男少女,我从未体验过那种脚蹬自行车迎着风行驶的感觉,是的,我不知道,那种感觉是什么感觉,我只能从别人的描述中去体验那是怎样一种感觉。

我的小学时代,中学时代,大学时代,我家生活都很拮据,我的父母没有自己的房子,一直借居在大伯家的老房子里。

本来,父亲作为奶奶最小的儿子可以住在老家里,但因为父亲与我奶奶自打我的记忆开始就关系不和,所以无法生活在一起。

去年,更是因为爷爷的过世,父亲与奶奶之间到了水火不容的地步,奶奶一生气,逼着父亲签下了家产田地不给我家的协议。

我的母亲一向心城又喜欢直来直往,导致她有时候说话不中听也不中用。

我不知道同龄人对生活是怎样一种感觉?是快乐亦或是艰辛?

但于我而言,生活就是这样的,家里为了供我读书供妹妹治病负债累累,我长到21岁,都没有一间属于自己的房间,小时候我和母亲挤着睡,长大了,我和妹妹挤着睡。这么挤着,挤着,我就过了20岁了。

每到雨季,我家一股潮湿一股霉味,我盯着会漏雨的房子,擦掉滴在我脖子上的房瓦水,不由得怀疑自己是生活在2016年还是90年代?

除了不会饿着,不会冻着,家里不至于揭不开锅,家里真没有多余的钱来支撑我去做自己想要去做的事。这一年,就连自己生活都需要自己去讨,有时候,真的不敢对别人说我有什么梦想。

纵使这样,我依旧没有抱怨过我的家庭,我的家人,甚至,父母能给我的所有。

我深深意识到,原生家庭带给我的一切,我都无法选择也无法逃避。不能选择自己的出生,但我们可以选择自己去过什么样的生活,选择自己成为自己想要成为的人并一步一个脚印地去努力去奋斗。

20岁以前,我是穷养长大的小女孩,20岁以后,我学着富养自己,让自己更加坚强更加美好。

如果,你认为现在的我有很多钱或者是能用物质来填满自己的生活,那就错了。

就在上个月我得知自己没有考上体制内的工作,之后,我在网上不断投递简历,终于在上个周获得了一家公司的实习机会。

现在,我依旧是一瓶化妆水都不敢多拍两次脸的姑娘,吃饭的时候,坚持一顿吃肉一顿不吃肉。

1、有人拼了命的逃离体制,去过自己想要的生活,为什么我还要努力去争取一份体制内的工作?

我生活在云南,是边疆地区,有一些大型企业的地方,除了昆明,其他便是难以提及。

我的老家,更是靠近中缅交界处,这里,以前交通闭塞,条件艰苦,也是近几年,国家条件好,不管是教育,医疗,还是交通才发展起来,同时,一些边疆民营企业也顺应国家西部大开发的政策迅速崛起,这才有了如今经济稍微景气的局面。

在这里,公务人员,人民教师,医生,依旧是竞争最激烈,最受尊重的职业,社会地位最高,因为这些职业无比紧密地牵扯到老百姓各方各面的利益,能够为普通百姓服务的人就是最受尊敬的人。

作为像我这样家境贫寒,只是一所二流大学毕业的本科生,能够考上体制内的工作是一个不错的选择之一,体制相对稳定的工作足以能够支撑我的生活,也能够让我有条件为父母承担一些生活费用。

理想太遥远,最现实的状况就是“先谋生,再谋理想”。

2、大学毕业后,到底要不要找一份喜欢的工作?

曾经,我对自己职业的选择首选条件就是喜欢第一。

毕业两个月后,我迅速转变了自己的观念。

我发现,喜欢两个字太奢侈,那是用来谈生活,谈兴趣爱好的,用来谈工作,太奢侈。

这个世界上,依旧有许多人做着自己不喜欢的工作,但又无可奈何。

人,也许不会为理想而低头,但生活能够让我们低头。

当我们面临吃了这顿,下顿怎么办的生存状态时?

我们会发现,能够有一份赚钱的事情就已经足够幸运了,哪里还敢谈什么选择,有时候,没有选择,就是最好的选择。

也许,我们努力了一生得来的东西,别人一出生就拥有了,甚至更多。但我们总不能拿着别人的长处来比较自己的短处,长短之间,本无比较的意义。

总之,如果你已年过18,已经大学毕业,我建议你别待总是安逸的待在家里。不管再辛苦,再委屈,你要学会一个人去生活,学会靠着自己的努力一个人养活自己,学着尽量不跟家里要钱。

独立生活,从来就不是说说而已,那是需要付出勇气的。

我佩服那些住在出租房里,为生活与梦想脚踏实地奋斗的年轻人。尽管条件艰难,尽管心酸委屈,但他们活得理直气壮。凭劳动致富是最美的。

3、20岁以后,怎样才能让自己变得越来越好?

一个人的物质可以匮乏,但思想不能匮乏。

你要学会放低自己,忘掉过去自己取得的成就,从0开始。一杯水只有倒掉一半才能又重新装满,人也一样,要学会把过去清空,把新的东西一点点装进来,才能让自己一点点丰盈。

上天给每个人安排的都不一样,这也是为什么每个人的人生都是独一无二的。

20岁以后,你要学会自己判断,自己辨别是非,每个人的生活都不一样,你要学会根据自己的情况做出合理的判断。

别人说来一场说走就走的旅游,你二话不说就跟着走,别人说,你所谓的稳定就是浪费生活,你立马辞掉自己的工作,别人说生活不止苟且还有诗与远方,你立马心花怒放,想要放弃自己现在所有。

只是,不曾脚踏实地,又何以仰望星空?

希望年轻的你,所追求的那些是能够让你锦上添花变得更好的东西,而不是让你生活得颠沛流离,穷困潦倒。

4、20岁以后,我是如何富养自己?

发现并培养自己的兴趣爱好,比如,我喜欢写作,我就一路坚持写,从写零碎的日记开始,从记录生活开始,从学习写故事开始,不断阅读不断积累,到如今,写到出版,写到出版社免费给我寄书写书评,写到出版编辑发现我并找我策划选题并计划出书。

当然,这些,并不是什么大成就,只是,于我而言,这些都是最奢侈的美好。

我用心去写每一篇文章,不管读者觉得好还是不好,我用心去坚持,虽不能日日更新,但从未舍弃从未放弃。

在写作的这条路上,我开始认识了不一样的自己,被读者喜欢与认可,我发现了自己原来对生活如此热爱。

我发现,我是一个喜欢分享生活分享点滴经验的人,喜欢给与我一样年轻人带去鼓励,解答疑惑。

我从分享中学到了快乐,这种快乐深深感染我,让我努力去提升自己,去帮助更多如我一样的年轻人,让他们学会更加的坚定自己,对自己更加有信心。

正因为年轻,更要不骄不躁。

毕业以后,再也没有人会主动来教你什么,要学着主动积极的去学习,学习自己不擅长的东西。

比如,在我简书坚持写文章,虽然字数不多,但力求内容优质。

比如,我书写不好,我从最基础的偏旁部首开始练习。

比如,我因为刚开始在公司实习,对办公软件不熟悉,我开始在网络云课堂自己花钱买课程学习。

比如,因为刚开始租房子加上工作不稳定,不能带太多纸质书,我就尽量先读读电子书,当然有些免费有些付费。

 

比如,我开始去读一些不擅长领域的书籍,开始坚持写书评。

比如开始做纸质阅读笔记也做电子书笔记。

比如,开始学习一些感兴趣的领域。

 

学习的方式有许多种,不管哪一种方式都是为了学到东西,就如同,不管你此时此刻身处何方,你的目的是为了有所改变并成为更好的自己。

20岁以后,我开始学会富养自己,努力让自己成为一个精神更加富足,价值观更明确的年轻人。

我虽身处边疆,但我依旧向往远方。

希望你如我一样可以努力赚更多的钱,去更多美丽的地方。

你想抵达的远方,从此刻就起航。

哪怕生活给我们一千个放弃的理由,也决不轻言放弃。

 

文/十三夜

那么多的人,你要去哪里

不知道是哪一年
火车把你扔在站前广场
你数着脚下东倒西歪的行李
盘算着与天安门的距离
实际上你不知道天安门只要往前走两公里

霓虹灯四处闪烁
你昂首挺胸
没有人告诉你
你孤零零的像一具尸体背着你的行李

记不清你是坐了黑车还是地铁
随后你租了一间房子
开始投递简历
到处面试
你每天起的很早
挤在地铁里
站在公交车里
你没想过死

到了公司
你见到了外国人
他们的香水熏的你死去活来
女同事的裙子很短
但没人看你一眼
你学着他们买一些你没见过的牌子
收集各种打折信息

你在周末去颐和园去故宫
还起个大早去看升旗
看的你热泪盈眶
你热血沸腾的以为
凭你的双手能在北京开出天地
很快就能在东三环买上房子

你以为北京没有办公室政治
但很快你便被收拾的一片狼藉
你以为你才华盖世
但很快你便被骂得像一个屁

你和理想说了再见
和现实成了天敌

你还做过文学梦
也写诗
当你开始写诗你并不知道那是你臣服于现实的开始

你还是起得很早
挤在地铁里
站在公交车里
你只想到了死

好在有一段恋爱救了你
一起去看电影
一起挤在地铁里
一起走在胡同里
吃热气腾腾的涮羊肉
你们上床
你们同居
你们合伙做出了第一顿饭
有的糊了有的咸了有的没放盐

她还给你买啤酒帮你洗衣服
你在圣诞夜跑到三里屯说我爱你
你觉得你们会永远在一起

你们开始攒钱准备买房子
甚至计划环游世界
攒了一年的钱你们发现还不够下一年的房租

你骗父母说北京很大
你还有了女朋友
你说你住的地方很好

还有暖气
你的上司对你不错
为了培养你经常让你加班

挂了电话你抽了自己一耳光
你学会了北京人的话并且对自己说:你丫真***

下了几场雪的功夫
你跳槽了
加薪了
失恋了
觉得人生毫无意义了觉得这辈子也就这样了
好在还有几个狐朋狗友
陪你在大雪纷飞的深夜喝的烂醉如泥
地铁停了
打不倒到出租车
你骂骂咧咧:操你妈的北京,你为什么这么大
幸好有个路人带你上了一辆黑车
汽车带你驶过东三环
你想起你刚来北京那天
要在东三环买房子
直到你离开北京也没在东三环睡过一夜
你看到好多酒店都是五星级
回去的路你也很熟悉
车玻璃像一面镜子

它轻轻告诉你
好好看看北京吧

你在合租的房子里昏睡一夜
第二天醒来
你去辞职
去跟所有的朋友告别
你给父母买了礼物
你打包好了行李发现当年带来的书你都没有打开过

你买了回县城的票
火车驶出北京
你站在车门前
你说:
你来过北京
尽管它葬送了你的青春,和爱情

后来
你有机会去北京出差
看到那些刚到北京满脸斗志的学妹师弟
仿佛看见那年自己

你不忍心告诉他们什么
你觉得有理想总是好事

你只是说
人这一辈子
总要去一次北京
文/作业本

不只是女孩子要有的好习惯

要养成好习惯呀!

最后经我回忆笔录,整理如下,反正我是有一大半没有做到,大家一起共勉吧:

一、阅读

小若说,少女时代我们热衷言情,韩剧以及各种好玩又热闹的综艺,但是你发现那些东西看多了,会使人变得和现实生活脱节,简单举例,身边的男孩子没有几个能比得上韩剧里的男孩子,就算有条件不错的,他们也有自己的工作和追求,不会天天把哄女朋友当演戏,而你深陷其中,回到现实,自然有很大的落差。

所以在空闲的时间,不如试着去读一点有意义的书,每个周个自己买一本纸质书,或者直接在kindle上购买电子书,一般也不过三五元,坚持阅读,会让你比同龄人有更多的谈资,拥有更多元化的角度,更开阔的视野,也慢慢的,培养出人淡如菊的气质,而这些,都是长期阅读能带来的好处。顺便推荐一下我之前写的书单吧,七月书单

二、运动

一块吃饭的时候好几个女孩子抱怨吃不了辣,吃不了油腻,肠胃不好,容易闹肚子等等,不是消化不良就是没有胃口,最后我们把原因落到一个点上,缺乏运动,大家都毕业不久,算是职场新人,在职场上面临的压力比较大,有时候挤了一天地铁,回家吃了饭只能倒头就睡。

而小若却说自己不论多累,都坚持有氧运动,哪怕只是出去跑几圈也好,慢慢的,运动,就成了一种习惯,积在身体里的毒素和代谢物能够有效排除,整个人状态都好了很多,往人前一站,自然是神清气爽的模样。

三、眼霜、颈霜

小若科普说,决定人衰老快慢的一是你的基因,二是你的生活方式,大多数人从25岁开始长第一条皱纹,因此有人说25岁之前是女生生理上的巅峰期。

相比其他地方,脖子和眼角是最容易长皱纹的地方,及早选用合适自己的眼霜和颈霜,可以延迟这人间惨像的到来。而她自己,从去年就开始用颈霜和眼霜了。

一说这个,我们几个都不自觉的摸了一下自己的脖子,色差,角质,颈纹,都说自己活的太糙了。

四、补充雌激素

在青春期的时候,女生的雌激素分泌旺盛,我们也因此得以发育,之后,雌激素的分泌是一个逐渐走下坡路的过程,尤其是很多女性在35岁以后,都采取药物补充雌激素来维持皮肤和睡眠的质量。

二十多岁的女孩子,如果能及早认识到雌激素的重要,平时多吃豆制品和坚果类的食物的话也可以有效的缓解雌激素的下降。

小若说自己每天一杯豆浆,雷打不动,去年坚持了一年,连姨妈都正常了好多。

五、放弃饮料

姑娘们点饮料的时候就发现区别了,有人要奶茶,有人要可乐,还要加冰,有的要柠檬水,而小若,只是要了一杯温水。

她说,这两年,为了皮肤,我已经完全放弃勾兑饮料了,奶茶冰可乐这些东西只能给你一时的味觉刺激,却给身体带来了色素以及不其他不健康因子。很多注重养生的人,每天清晨,都是一杯淡盐水,然后再去吃饭或者忙别的事,坚持这个好习惯,保证身体内水分的质量,是一切美丽透亮的开始。别忘了,人体内的水分周期只有28天,想想你喝的每一杯水,都很重要哦。

这句话把我激的,发誓要用一杯凉掉的38块的奶茶作为里程碑,以后坚决不喝饮料了。

六、早睡早起

小若说,知道你忙,要加班,不得不熬夜,但你敢说每天爬上床不玩手机吗,玩了多久,刷完微信刷微博,知乎豆瓣还有淘宝,不如干脆都卸载了,或者直接下到pad上,定时玩一会儿,要睡的时候扔的远一点。

早睡早起,运动的时间有了,早餐的时候有了,其实生活再忙,也不会逼你到死,合理安排自己的时间和作息,总有些事情,是来得及的。

七、饮食清淡

放弃汉堡薯片虾条妙脆角吧,那些垃圾食品会让你上火起痘,油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等。

试着一日三餐有计划的吃,荤素搭配,即使是买零食,也要多选一些水果坚果或者开胃消食的东西。

前些天看到八卦说,杨丽萍每日的午餐只有一点点蔬菜和一小片牛肉,采访的记者被吓到,说,你还要上台跳舞啊,她说,你看,我并没有晕倒在台上,这些足够了。

连孔子也曾说饮食要精致:

“食饐而餲,鱼馁而肉败,不食。色恶,不食。臭恶,不食。失饪,不食。不时,不食。割不正,不食。不得其酱,不食。”

合理饮食,不但是一种健康还是一种克制,人说越自律的女人越美丽,而真正的美女,从来都是狠角色。

作为有着庞大的胃和粗糙的脸的我,这个建议简直不能再适合。

八、理财

小若工作才一年,就打算明年在老家入手自己的第一套房了,话一出口,我们满是羡慕,急忙问她是如何理财的,她说:

二十多岁,你的工资要合理分区了,哪些用来支撑日常消费,哪些作为储蓄投资,哪些用于自我提升,还有旅行的开支等等。

一柜子追求时髦的衣服也远远赶不上手握白银三两稳稳向前奔的感觉,理财,让我更大程度的去掌控自己的生活。

九、追求质感

之前去小若家里,简陋的出租房,可是窗台上摆着花瓶墙上贴着壁纸,角落里一个安安静静的书架,吃饭有吃饭的桌子,没有椅子,就买了方形的波西米亚风的地毯当坐垫,化妆台整整齐齐,马桶都是锃亮的。

那一刹那,我觉得这才是女人该有的样子,平时逛街,她也不像我们一头扎到打折区恨不得扛座山回去,而是仔细挑选适合自己的,比较来比较去,再去试衣间看看合不合体,一开始我们集体抗议她磨叽,后来却被她圈了粉。

按照他的说法就是,奔三的年纪,不论是日常生活中的一饭一蔬还是身上的一丝一缕,选择合适的,得体得,哪怕贵一点,也是值得的,这就是生活的质感。

 

文/薇薇卡

8月书单,阅读的力量

八月书单|阅读是种储备力

七月份去了一趟实体书店,带回了以下六本书,比较杂,有知识类,有技巧类,也有文学类,下面具体做一个介绍:

一、《不惧》《不惑》铃木大拙

铃木大拙

铃木大拙

铃木大拙是日本著名的禅宗研究者和思想家,也是世界禅学权威,曾经担任东京帝国大学讲师和哥伦比亚大学客座教授。《不惧》和《不惑》是他的禅学系列的入门之作。

大家们是这样评价他的:

我的学识渊博的朋友——前日本京都大谷大学教授铃木大拙博士,近30年来,一直都在做着向西方人士解说和介绍禅的工作…… 作为他的一个朋友和研究中国思想的历史学者,我一直以热烈的兴趣注视着铃木的著作。

—— 胡适

读了铃木大拙的著作,要是我没有理解错的话,这正是我的全部著作所要说的东西。

——海德格尔

《不惑》这本书主要分为禅的生活、禅是什么、何为佛、以及明心见性和觉悟之路这几个部分,里面主要是历代佛学大师以及笛子之间玄妙精彩的对话,适合对佛学感兴趣但是没有什么基础的小白,比如我。

再说说《不惧》,我觉得比《不惑》要好看一点,这本书阐释了佛学和东方艺术的关系,比如禅与艺术,禅与武士道、禅和儒学、禅与茶道等等。

简而言之,很适合下班后,洗完澡点燃一根熏香,窝在沙发上静静地读,然后安静的睡眠,这两本书,就是我七月份的枕边书。

二、《整理情绪的力量》

日本情绪管理专家——有川真由美,最畅销的心灵排毒书,讲述了在生活中我们应该如何处理愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯。

其实我之前很抵触这种类型的书,觉得保持内心的原始和自我性格的本真是最应该的,但是随着社会阅历的增加,你会发现每个人其实都在学着管理自己的情绪,不论是职场上还是恋人间,了解自我,改善自我,总是自我成长的不二法则。

三、《完美母女关系的秘密》

这本书跟前面那本书一样,一开始很抵触,人们人与人之间的关系总是千差万别的,哪有什么真实可靠的规律可循,但是读完这本书你会发现,其实,矛盾大都是相同的,比如如何摆脱最可怕的逼婚,母亲的婚姻是如何影响你的等等。

在书里,作者分析了如你我即将独立或者已经独立的女性应该如何处理自己和母亲的关系,在工作,家庭。婚姻等问题上如何参考母亲的意见等等,看完之后,有一种豁然开朗的感觉,摘几个观点你们感受下:

做一个离开母亲也能过得很好的额人,才是对母亲养育之恩最好的报答。

不要再天真的的以为,母女之间应该利索当然的互相理解,而是应该,作为一个成年人,和母亲和解。

以母亲为借口不独立跟母亲为了孩子不离婚同罪。

四、《局外人》

《局外人》是加缪的成名作,也是存在主义文学的代表作品,围绕着主人公默尔索展开,形象地体现了存在主义哲学关于“荒谬”的观念;由于人和世界的分离,世界对于人来说是荒诞的、毫无意义的,而人对荒诞的世界无能为力,因此不抱任何希望,对一切事物都无动于衷。

小说版很长很厚重,所以选择了这部雅克.费朗代的漫画版,怎么说呢,完全凸显了原著的气质吧,封面上对这本书的评价是:

画家既重塑了时代的氛围,又展现了地域的气质。            ——《费加罗报》

雅克.费朗代是画阿尔及利亚阳光的行家,是阿贝尔.加缪的知己和兄弟。——《观点》

五、《红与黑》

少年的时候读这本书,看到的是穷小子和贵妇人的风流韵事,可是上个月再读,却看到了于连个人的命运悲剧。

作为木匠的儿子,于连漂亮,天子聪颖且自命不凡,他利用一切可以利用的机会上位,女儿,爱情,,他既卑怯又勇敢,既狡猾又诚实,既老练又天真,既复杂又单纯,既蔑视规则又不得不与其同流合污,这是一个小人物读大时代的控诉。

最喜欢的是于连在最后公审时宁愿选择死也不屈服,这种不屈服的精神,就是正本小说的high light。

时隔多年,我还能记起第一次看于连的情人玛特儿,猛地往前一扑,将于连从行刑台上滚落的带血的头颅抱在怀里的感动和惊悚。

 

我要这样学习时间管理

我一直主张,不是所有人都要每天鸡血满满,追求活到淋漓的人生。所以这篇文章,给世界上那百分之十,和我一样,精力旺盛,追求高效生活和自我管理人。

—久治不愈的狂躁症症—

我大一的时候,整个人都很懵逼,不知道自己到底该干什么,于是决定什么都去试试。外联部有我,十佳歌手有我,辩论队有我,运动会有我,英语早读有我。稀里糊涂忙了一整年之后,感觉都并没有什么卵用,特抓狂。

精力旺盛又无处安放的我,大二开始,决定专攻英语,考托福。当时遇见了一个很牛叉的老师,叫陈琦。那时候我的托福成绩考了两次都停在80分左右,久久不进步,心里特急躁。那天去听GRE的讲座,琦叔把这个图画在黑板上,我久治不愈的狂躁症终于被治好了。

我们的进步,其实是指数型增长的。但进入爆炸增长之前,有一个增长很缓慢的时期,我们称之为平台期。

因为个体差异,每个人平台期长短不同,有的人几个月就过去了,有的人却需要几年。不得不承认,平台其实一段很难熬的日子,那种不管你怎么努力,都看不到出路的感觉,真的很让人绝望。

度过平台期只有一个字:熬。选定了那条路,你就想尽一切办法去充实自己,等着天亮,等着云开雾散。看不见前路,你就做好眼前事儿,累积量变。

尽管这一路,你会眼睁睁看着身边的同路人放弃,退却,选择别的出路,但你一定要坚定,因为走到最后的永远都只是少数人。

当有一天质变开始发生,你会感谢曾经的自己,那些咬牙坚持的日子,一点一点堆积成现在有点厉害的你。

后来我托福四战,考了103分,不算很高,但我真的很感谢琦叔,在迷茫的时候给了我指点,也感谢那时候一股死劲拼到底的自己。

—成为写手账的“趁早星人”—

大三的时候,在朋友的安利下,入手了人生第一本“趁早效率手册”。从此成为一个用打钩管理每天生活的“趁早星人”。

我的效率手册

去年七月,第一次写下了自己的十年计划。今年七月,进入十年计划的第二年。每次写十年计划,都感觉人生变得清晰了很多。

十年计划

十年计划,就是把人生的大目标定下来,然后拆解开,变成几个阶段性目标,再把阶段性目标,拆解为小目标,放到每个月,再落实到每一天。

每一个钩,都是对未来的一次投票。每天睡觉前,看到效率手册上所有的条目都被打上对勾,就能安心入睡,因为我知道,我离自己的梦想又脚踏实地地迈进了一小步。

—将事件分象限管理—

最开始写手账的时候,总是把一堆事情摞在一起,还要规定好几点到几点做什么事情。这样的结果就是,时间安排太满,导致一步做慢,全盘皆输。最后,拖的自己连手账都不想写了。

后来在大神的分享中,学习了事件分类法则。

将每天要做的事情,分为“紧急重要”、“紧急不重要”、“重要不紧急”、“不重要也不紧急”四类。然后把每天的待办事项分别放入四个象限内。

紧急重要的事情,比如,老师布置下来的科研任务,当周要交的作业,还有最近要准备的考试复习内容,都放在早上最先着手去做。千万不要拖,紧急重要事件,一拖延不仅事儿办不好,还容易给别人留下不靠谱的印象。

紧急不重要的事情和重要不紧急的事情,先做哪一个?当然先做紧急不重要的事情,因为它急。但这类事情,因为不重要,所以尽量做的有效率些,如果只是去火车站买一张票的话,可以考虑上网订票,或者电话订票,选择节省时间的办法尽快搞定。

接下来,重要不紧急的事情,比如三个月后要考六级,六级证对你很重要,但还有三个月。可也千万不要最后一个星期才临时抱佛脚,除非你天赋异禀,不然学语言是最难抱佛脚的。你可以选择把复习计划拆分开,放到每天,比如每天早上花一小时背单词或者练习听力。

千万不要把学英语这件事情放在晚上进行,不要高估自己的自制力。重要不紧急的事情,一定要尽早完成。

不重要不紧急的事情,就抽碎片时间来完成。回个邮件,上网买个东西,都能在走路,吃饭的空隙完成。

掌握了象限分类法则之后,我处理事情变得有条理很多。

现在每天起床第一件事情,就是刷英语听力,准备商务英语高级考试;每天下午回家第一件事情,就是健身,它们对我而言,都是重要不紧急事件。

—复盘,和制定计划一样重要的事情—

最开始接触复盘,自以为是地觉得复盘和作总结一样,无非是对已经发生的过往事情做出总结,避免再犯错而已。

而真正的复盘,是在头脑中对做过的事情重新过一遍。这个过一遍就是说,从头到尾的审视。复盘除了总结所包含的动作外,它还对未发生的事情进行虚拟地探究,探索其他行为的可能性和可行性,以找到新的方法和出路。

所以说,复盘的真正目的,是帮助我们看到,事情发展过程中有多少因素是外在不可控的,有多少因素是可控的,从而让我们更好地认识自己和环境,发现和产生新的想法和认知。

复盘的步骤分为:①回顾目标;②结果对比;③叙述过程;④自我剖析;⑤众人设问;⑥总结规律;⑦案例佐证;⑧复盘归档。

每周写周总结,每个月写月总结,已经成为了我生活的一个部分。真正的复盘,我也还在探索。只能先把书单列给大家。

—时间管理入门,我推荐这七本书—

1.《女人明白要趁早》

虽然这书名字无法直视,但一定要认真安利。翻开这本书简直提神醒脑,看完书请和我一起加入趁早星球,做一个自律,勇猛精进,绝不混吃等死的人。你所做的事情,时间都看得见。

2.《把时间当做朋友》

我听过李笑来老师的课,这本书对老师个人的时间管理观念进行了详细的分享。从开启心智到管理时间,正确的学习,如何去思考,都进行了详尽的阐述。

3.《高效能人士的七个习惯》

积极主动、以始为终、自我管理、双赢思维、知己知彼、创造性合作和不断更新,七个习惯,每个习惯都解析的很透彻,是一本很棒很经典的书。

4.《复盘》

这本书完全颠覆了我对“事后总结”的看法,看完这本书至今我都还在不停磨合我自己的复盘方法。复盘真的很重要。牛逼的书推荐三遍!

5.《拖延心理学》

拖延症是心理学的一种,了解拖延心理学才更容易战胜拖延。

6.《超级时间整理术》

正在看的一本书,号称只要认真实践,每天都能多出一个小时。适合有一些时间管理经验的人。

7.《番茄工作法图解》

番茄时间管理法就不多介绍了,有效率的25分钟番茄闹钟,你值得拥有。

—结 语—

很多人给我留言,劝我不要活在打钩的条条框框下。

有人选择自在,有人选择自律,我选择两者。自律不过是手段,通过自律,花尽量少的时间做完我该做的事情。剩下的时间,肆意潇洒,做喜爱的事,陪喜欢的人。

 

文/斜杠少年老白(简书作者)
原文链接:http://www.jianshu.com/p/d7993811bfac
著作权归作者所有,转载请联系作者获得授权,并标注“简书作者”。

认识世界

认识世界

文/蔡康永

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其实卖东西给你的人,也就是这些厂商,他们做广告做到了一个地步,就是剥夺了我们享受原来可以看得到的景色的权利。

我记得我到云南帮张艺谋的《千里走单骑》主持开幕典礼,那时候我站在云南的丽江边,望着那么好的山水,我的眼睛大概只移动了四十公分,

这样转过来就看到一个巨大的看板,写着“某某地产公司在此大展宏图”,这样的字样把一面景色给毁掉了。

就算是北京市、上海市,这些大都市,本来就有美好的天空线,也许就是广场,上面有漂亮的建筑物,还有人在走动,可是突然出现很多的看板。

以我的预测,这些看板会越来越夸张,就是会有穿得很少的男生或女生在上面,想要卖给你内衣或内裤。

并不是他们不美丽,只是他们并没有征求我们的同意,说你要把我们的眼睛盖满你要卖给我的东西。

我甚至觉得,社会上的我们一般所认为的边缘人对我的吸引力都远超过我心目中的成功人士。

我自己有一档节目,在网路上应该是比“康熙来了”看的人少很多,那是一个一对一的访谈,叫做“真情指数”,

那个节目被设定为访问成功人士,可是我其实就一直都没有那么想访问成功人,因为我觉得成功不应该被界定为人生唯一的价值。

我被人家访问说你怎么成功的,我通常回答说我不觉得我怎么成功。

第二个就是,我不觉得人生一定要成功,一定有很多人失败的,那失败的人难道不值得有一个好的人生吗。

很多人都觉得我是一个叛逆人,可是我真的很想讲的是,我非常地重视传统。我只是觉得,传统不像很多人描述得那么刚毅的样子。

比方说,我认为孔子其实是一个非常有活力的人,而不是一个老夫子。

你看他的生活方式,他带着72个门徒到处流浪,到每个国家去,都求君王说请你让我当政府的领导人,因为我会做得非常好,然后大家都不要他。

那72个人当中充满了奇怪的人物,有人整天都在睡觉,有人偷东西,有人很会打架,那活生生就是一个帮派嘛。

孔子绝对是一个充满生命力、热情洋溢的人,他绝对不是那一个被我们描述成满脸胡子、只希望学生都乖乖听话背他的《论语》的那种人。

虽然我会很多《论语》,我讲这件事是因为我觉得真正叛逆的人都非常重视传统,只有当你把传统当成是一个够分量的力量,

你才会奋力跟它搏斗,你才会把它当作是一个足以尊敬的对手,然后从传统当中产生出新的创作的生命出来。

如果有人认为传统一文不值的话,我觉得那个人不是真正的叛逆。他不太可能创作出那么可爱的东西来。

人生本来就是矛盾组成的,所以我觉得人格分裂是比较正常的状况,我们永远都应该处于着一种不太舒服的、对自己不断的觉醒,而不是觉得自己已经完整圆融到什么都懂、什么都了解的地步。